远红外陶瓷材料对精英五人制足球运动员两周季前赛恢复期的影响

DOI：10.1519/JSC.0000000000002733 期刊：Journal of Strength and Conditioning Research 出版年份：2018 更新时间：2026-01-09 18:42:22

摘要： 努内斯、RFH、西德拉尔-菲略、FJ、弗洛雷斯、LJF、中村、FY、罗德里格斯、HFM、博宾斯基、F、德索萨、A、佩特罗尼洛、F、丹尼尔斯基、LG、马丁斯、MM、马丁斯、DF及古列尔莫、LGA。远红外发射陶瓷材料对精英五人制足球运动员季前赛两周恢复期的影响。《力量与体能研究杂志》XX(X): 000–000, 2018——我们研究了夜间睡眠期间使用远红外发射陶瓷材料（cFIR）对五人制足球运动员神经肌肉、生化及主观感受指标的影响。20名运动员进行为期两周的季前训练，睡眠时分别穿着生物陶瓷裤（BIO组，n=10）或安慰剂裤（PL组，n=10）。在基线期及训练第1、2周后测量运动表现（反向跳[CMJ]、深蹲跳[SJ]、5/10/15米冲刺）和生化指标（肿瘤坏死因子α-TNF-α、白细胞介素10-IL-10、硫代巴比妥酸反应物质[TBARS]、羰基、超氧化物歧化酶[SOD]、过氧化氢酶[CAT]），全程监测延迟性肌肉酸痛（DOMS）和训练负荷。BIO组在CMJ和SJ指标上可能（第1周：60/36/4）和很可能（第2周：76/22/2）提升更显著。两组第2周5米冲刺速度均较基线加快（p=0.015），且BIO组10米冲刺可能更快（第1周：3/25/72）。%DTNF-α存在显著组间×时间交互作用（第1周p=0.024；第2周p=0.021），BIO组数值可能（第1周：53/44/3）和很可能（第2周：80/19/1）更高。%DIL-10较基线逐周下降（第1周p=0.019；第2周p=0.026），BIO组数值可能更高（第1周：81/16/3；第2周：80/17/3）。与基线相比，%DTBARS（第1周p=0.001；第2周p=0.011）和%DCarbonyl（第1周p=0.002；第2周p<0.001）逐周显著升高，BIO组变化可能（第1周：91/5/4）和很可能（第2周：68/30/2）更显著。与基线相比，%DSOD逐周显著降低（第1周p=0.046；第2周p=0.011），且第2周低于第1周（p=0.021）；%DCAT较基线亦显著下降（第1周p=0.070；第2周p=0.012）。BIO组训练负荷（第1周p=0.021；极可能[0/2/98]）和DOMS更低（可能；7次训练），且随时间差异显著（p=0.001）。结果表明日常使用cFIR服装可能促进高强度训练初期阶段的恢复，尤其对主观感受指标效果显著。

关键词： 团队运动表现肌肉损伤炎症

作者： Renan F.H. Nunes，Francisco J. Cidral-Filho，Lucinar J.F. Flores，Fabio Y. Nakamura，Harrison F.M. Rodriguez，Franciane Bobinski，Amanda De Sousa，Fabricia Petronilho，Lucineia G. Danielski，Maryane M. Martins，Daniel F. Martins，Luiz G.A. Guglielmo

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研究概述实验方案设备清单

研究目的

为了验证在夜间睡眠期间每日使用cFIR是否能改善肌肉损伤和炎症的生化标志物，以及影响精英五人制足球运动员在为期两周的季前训练期间的骨骼肌表现和延迟性肌肉酸痛。

研究成果

研究结果表明，日常穿着cFIR服装有助于促进恢复，特别是在高强度训练初期阶段的感知指标方面。尽管对骨骼肌表现和生化指标未产生明确影响，但cFIR的使用降低了精英五人制足球运动员的感知指标。

研究不足

该研究的局限性在于仅采用视觉模拟量表量化延迟性肌肉酸痛和训练负荷、研究周期较短、受试者数量较少，以及研究期间缺乏饮食控制。此外，未来研究还应探究cFIR对睡眠恢复其他方面（如心脏自主神经调节、睡眠卫生、代谢及激素反应）的潜在影响，以及在长期周期（如竞赛和训练赛季）中的作用。

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设备名称型号厂家功能

power and measurement unit detector Astral S AI310D series Scientech
Connected to calorimeter for power measurement
calorimeter Astral S AC2500S series Scientech
Radiant power emission analysis in the infrared region

spectrophotometer U-1900 Hitachi
Measure absorbance for TBARS, carbonyl, SOD, CAT assays
contact mat Ergojump Cefise
Measure jumping height for CMJ and SJ
software Jump fit 1.0 Cefise
Process data from Ergojump contact mat
photocell system Cefise
Record sprint times at 5, 10, 15 m marks
serum separator tubes Greiner Bio-one
Collect and separate blood samples
ELISA kits DuoSet R&D Systems
Determine concentrations of IL-10 and TNF-a
ELISA plate reader DNM-9602 Perlong
Colorimetric measurements for cytokine concentrations
foam roller
Self-myofascial release during training
bioceramic pants Biopower garments Redwaveglobal
Emit far-infrared radiation during sleep for recovery
placebo pants Redwaveglobal
Control group garment without bioceramic material
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631

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185

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226

型号：

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USB4000
204

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370

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367

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